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La grandezza dell'uomo si misura in base a quel che cerca (Martin Heidegger)

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Il respiro nello yoga: strumento per calmare corpo e mente

Il respiro nello yoga: strumento per calmare corpo e mente

 

 

Il respiro è l’essenza della vita e fonte di energia. Ricalca i nostri stati d’animo: quando siamo tristi, ansiosi, abbiamo paura, o ci sentiamo minacciati la prima cosa che cambia è il respiro. Una giusta respirazione permette di ottenere una generale azione calmante del sistema nervoso anche nella quotidianità, consentendo di raggiungere una consapevolezza interna. E’, dunque, necessario imparare a respirare bene, intenzionalmente nella vita di tutti i giorni. Durante questo seminario impareremo insieme alcuni semplici esercizi respiratori che ci permetteranno di mantenerci calmi ed equilibrati gestendo situazioni difficili o stressanti

Dati Aggiornati al: 24-06-2019 22:35:57

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 10-07-2019 alle 17:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Istituto Beck

Indirizzo: Via Gioberti 54 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento