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Seminario di formazione per doule, ostetriche, psicologi, mamme

Seminario di formazione per doule, ostetriche, psicologi, mamme

 

 

SEMINARIO DI FORMAZIONE IN HEALING TAI CHI Il Tai Chi Curativo per donne in Gravidanza Il Tai Chi è un’antica arte motoria cinese. Nasce come arte marziale. Nell'Healing Tai Chi ossia Tai Chi Curativo, si utilizzano i suoi movimenti lenti, circolari e senza soluzione di continuità per incrementare le capacità respiratorie, rasserenare la mente, rafforzare la struttura delle braccia e delle gambe, migliorare l’equilibrio, e produrre una benefica sensazione di distensione psico-fisica. Il Tai Chi curativo non deve sostituire il medico e tantomeno un necesario intervento chirurgico ma sicuramente è utile per prevenire o come attività post intervento se richiesta dal medico poiché prevede movimenti sotto la soglia aerobica, tonici e distensivi, che evitano ogni tipo di sforzo della colonna vertebrale e dell’apparato cardio-circolatorio. Migliorano il drenaggio della linfa nel corpo. Ottima base di partenza per la pratica delle forme di Tai Chi Chuan. La moderna kinesiologia, chiropratica o la bioenergetica di A. Lowen, confermano la perfezione con la quale il Tai Chi è stato concepito. Lo stesso influenza notevolmente tutte le nuove tecniche di riabilitazione. La fusione con il Qi Gong e le sue tecniche statiche e dinamiche farà sì che la lezione rigeneri corpo e mente. La pratica del TAI CHI Curativo può essere di sostegno nella gravidanza e nella fase del travaglio essendo un utile supporto anche alla salute del tuo bambino. Quali sono i benefici dell’ HEALING TAI CHI o TAI CHI Prenatale? Si tratta di un approccio alle arti orientali mirato alla gravidanza, dove stretching, tonificazione del pavimento pelvico e prima di tutto, respirazione e concentrazione, ne fanno il centro vitale. La pratica prenatale è sicura e può avere molti benefici per le donne incinte e i nascituri. - Migliora il sonno; - Riduce lo stress e l’ansia; - Aumenta la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli necessari per il parto (contrazione e decontrazione dei muscoli pelvici); - Alleviare il dolore lombare, nausea , sindrome del tunnel carpale , mal di testa e mancanza di respiro; - Riduce se non, elimina completamente, il rischio di parto prematuro e l’ipertensione. Cosa succede durante una tipica classe di Healing Tai Chi prenatale ? Lavoro intenso sulla RESPIRAZIONE, fondamentale non solo in gravidanza e nella fase del parto, ma anche durante la vita quotidiana. Esercizio fisico per migliorare lo stato della donna in tutti i 9 mesi, lenire gli eventuali dolori lombari, cervicali, migliorare la postura, rimanere flessibili, evitare la RITENZIONE IDRICA. Infatti, gli esercizi di tai chi chuan promuovono un automassaggio muscolare degli arti inferiori, migliorando il drenaggio linfatico. La docente, Claudia Ciolli, è autrice del libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza” MIR Edizioni 2007 e del libro “Il Gioco dell'OM – Manuale di yoga per bambini” Gruppo Albatros Edizione 2019. Docente a Roma presso l'ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI “Il Tempio dei 5 Elementi” YOGA ROMA Colli Aniene. Iscritta al registro YOGA ALLIANCE (Italy) INTERNATIONAL ERYT-1500 Plus e maestro di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale IV Duan. Ha studiato Antropologia Culturale a Roma, presso La Sapienza. PROGRAMMA SEMINARIO FORMATIVO Arrivo giovedì ore 16 Sistemazione nelle stanze. Ore 17:00 - Introduzione: presentazione del corso e presentazione dei presenti; Prime tecniche: Healing tai chi e il controllo della pressione arteriosa. Ore 19:30 - Pausa e cena. Ore 21:30 – Feedback e esperienze personali Venerdì ore 7:30 colazione Ore 9:00 – inizio basilari forma Healing Tai Chi Ore 11:00 – Break Ore 11:30 – forma healing tai chi e Dao Yin Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo Ore 15:00 – Forma Healing Tai Chi e Dao Yin Ore 17:00 – Break Ore 17:30 – Forma e Tecniche respiratorie Yoga Ore 19:30 – pausa e a seguire cena Ore 21:30 – Meditazione Yoga e Feedback Sabato ore 7:30 colazione Ore 9:00 – inizio basilari forma Healing Tai Chi Ore 11:00 – Break Ore 11:30 – forma healing tai chi e Dao Yin Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo Ore 15:00 – Forma Healing Tai Chi e Dao Yin Ore 17:00 – Break Ore 17:30 – Forma e Tecniche respiratorie Yoga Ore 19:30 – pausa e a seguire cena Ore 21:30 – Meditazione Yoga e Feedback Domenica ore 7:30 colazione Ore 9:00 – Forma Healing Tai Chi Ore 11:00 – Break Ore 11:30 – conduzione del gruppo Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo Ore 15:00 – conduzione del gruppo Ore 17:00 – consegna attestati di partecipazione Costo del corso comprensivo anche delle 3 pensioni complete presso la struttura: Le Case – Residenza di Campagna Località Santa Maria di Lignano 42 06081 – Assisi - PG Pensione completa camera tripla: 650 euro Pensione completa camera doppia: 690 euro Pensione completa camera singola: 725 euro Il libro che verrà adottato per il corso potrà essere acquistato in sede seminario. Le prenotazioni devono avvenire inviando un messaggio whatsapp al 3339723733. Sarete ricontattati e vi verranno comunicate le modalità di pagamento.

Dati Aggiornati al: 27-09-2019 10:17:55

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Giovedì 26-03-2020 alle 16:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Accademia di Arti Orientali "Il Tempio dei 5 Elementi" - Scuola di Kung Fu

Indirizzo: Via Virgilio Melandri, 36 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento