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Per - Corso Di Meditazione Consapevole

Per - Corso Di Meditazione Consapevole

 

 

Per-corso di meditazione consapevole Questo percorso si propone di condurre la persona a scoprire e sperimentare metodi di meditazione diversi. Ormai spesso si parla di meditazione, ma in modo confuso, chi usa un metodo chi un altro… il punto chiave del percorso è la sperimentazione del proprio personale metodo, da applicare nel quotidiano che si adatti a qualsiasi situazione ci si ritrovi. In ogni incontro mensile si tratterà un metodo da sperimentare per tre settimane consecutive ognuno nel proprio spazio sacro. Per 21 giorni consecutivi, si richiede ai partecipanti, la sperimentazione costante giornaliera con una pausa di una settimana che servirà a prendere atto dei risultati, le problematiche emerse di ognuno, da condividere nell’incontro successivo. Il respiro è l’unica fonte inesauribile della nostra personale energia vitale, prendersene cura è il gesto più sacro e nobile che possiamo compiere verso noi stessi, il nostro corpo. Imparare a conoscere il respiro vuol dire scoprire come attivare molteplici processi di auto-generazione e autoguarigione del nostro tempio sacro. E’ il dono regalatoci dalla natura per poterci connettere con l’universo e tutte le specie viventi su questo piano terreno. Con questi incontri andiamo a scoprire come sia interessante uscire da stress, malumore, stati di malessere fisico, soltanto centrandoci con il nostro cuore ed una buona ossigenazione delle nostre molteplici cellule, tramite la respirazione. Ottobre La meditazione consapevole. Impariamo a respirare e centratura del cuore. Novembre Meditazione dinamica. Impariamo a meditare mentre cantiamo, camminiamo e balliamo. Dicembre Meditazione profonda. Induzione al rilassamento fisico profondo. Gennaio Meditazioni quotidiane per iniziare l’anno dalla Metafisica ad altre scuole a seconda della propria natura spirituale. Febbraio Meditazione Reiki. Approfondimento su Reiki e il suo possibile uso quotidiano. Marzo Meditazione di alba e tramonto. Aprile Meditazione del risveglio. Corpo, mente, spirito. In primavera nuova vita, nuovi intenti. Maggio Meditare nella natura. Da organizzare al parco più vicino alla sede. Giugno Meditare in vacanza (10 minuti al giorno da pianificare secondo l’esperienza fatta durante l’anno) condivisione dei partecipanti sul proprio metodo. Contributo per l’associazione 10€ ogni singolo incontro + tessera associativa annuale Per chi si iscrive entro ottobre il costo di 9 incontri e di 80euro + tessera associativa Gli incontri si svolgeranno ogni 3°sabato del mese ORE: 17-19 a partire dal 19 ottobre 2019 Per info e prenotazioni: Laura Roselli 333-5422891 Paola Sangermano 349-6538364

Dati Aggiornati al: 07-10-2019 18:42:28

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 19-10-2019 alle 17:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Associazione culturale VitaeDono

Indirizzo: Via Terni 44-46 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento