Yoga Nidra

Cosa significa Yoga Nidra? 😊 Yoga Niddra non ha una traduzione vera e propria ma potremmo definirlo come Sonno Yogico o Sonno Consapevole.😴 E’ una tecnica che lavora sul rilassamento profondo fatto in modo cosciente. Durante Yoga Nidra si è in uno stato di apparente sonno ma la coscienza è in funzione e lavora ad un livello di consapevolezza molto profondo. Occorre rilassarsi completamente e seguire le istruzioni che vengono date rimanendo svegli, mantenendo la mente cosciente solo attraverso l'udito.💆‍♀️💆‍♂️ Sei curioso di capire meglio di cosa si tratta?😊 Vai sul sito: https://www.tulsiyoga.it/yoga-nidra/ Oppure contattaci: 📲0692927879 📧 info@tulsiyoga.it Vi aspettiamo questo Sabato con una nuova pratica di Yoga Nidra insieme a Tiziana e non dimenticatevi che la prenotazione è necessaria.🌱🌱🌱