Mindfulness nel Museo_l'Arte del benessere

Sabato 23 novembre 2019, dalle ore 10.00 alle 17.00, si terrà al Museo Nazionale Romano di #PalazzoAltemps " #Mindfulness. Corso di formazione per insegnanti e operatori del settore" Il corso è organizzato dal Servizio Educativo del Museo Nazionale in collaborazione con #CoopCulture, ed è tenuto da Marco Peri. Il workshop permette di sperimentare direttamente su se stessi alcuni modi per aiutare le persone a confrontarsi con l'arte e migliorare il loro benessere. Il segreto per stare bene, psicologicamente e fisicamente, è racchiuso nella parola stessa, mindfulness, attenzione piena: al momento presente, a ciò che si sta facendo qui e ora. Mindfulness è la capacità di essere presenti a se stessi, di avere la piena consapevolezza del momento che si sta vivendo. Mindfulness è una semplice forma di meditazione che ci coinvolge nell'essere consapevoli dei nostri pensieri, sentimenti ed emozioni e di ciò che ci circonda, momento per momento e senza giudizio. 📌Programma: Il workshop alterna occasioni per sperimentare attivamente la mindfulness nel museo a sessioni teoriche di approfondimento. Dalle ore 10.00 alle 13.00 Pratica di attività di mindfulness nelle sale espositive a contatto con le collezioni di Palazzo Altemps. Pausa Dalle ore 15.00 alle 17.00 Sessione di approfondimento in aula didattica. Opportunità di riflessione sul coinvolgimento del pubblico attraverso l’esperienza estetica 📌Costo: Euro 50,00 a persona + Euro 2,00 di prenotazione 📌Durata: 5 ore 📌Prenotazione obbligatoria fino ad esaurimento posti disponibili al numero +39.06.39967701