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Difficile non è sapere una cosa, ma sapere far uso di ciò che si sa. Han Fei

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Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina) Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina)

Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina) Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina)

 

 

Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina)
Il Giusto Tono : Allenamento funzionale e Power Yoga ( Alberto & Martina)

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Per chi volesse provare qualcosa di nuovo e godersi il sole e l' aria aperta, questo potrebbere essere l'allenamento adatto a voi!

Allenamento funzionale e Power Yoga sono le parole chiave di questa lezione, a cui si aggiungono voglia di mettersi in gioco e di sperimentare qualcosa di diverso, approfondimento della conoscenza del proprio corpo e delle proprie capacità e tanto divertimento!






La lezione si suddivide in 4 fasi:
-Riscaldamento, caratterizzato da alcune sequenze di saluto al sole
-Allenamento funzionale
-Power Yoga
-Rilassamento


Gli obbiettivi di tale allenamento sono principalmente il miglioramento del tono muscolare, della stabilità, dell'equilibrio e della flessibilità.

Possono partecipare tutti, l' importante è avere tanta grinta e voglia di fare!

Le uniche cose richieste, visto che la lezione si svolgerà al parco, sono:

-abbigliamento ginnico
-un telo o tappetino
-acqua
-una felpa per coprirsi durante il rilassamento

Il tutto sarà accompagnato da musica e sorrisi!

Per ulteriori informazioni, contattateci!

Alberto: 340 7381558

Martina: 3496406061

Vi aspettiamo questa domenica alle ore 17,30 per una prova gratuita.
Ci incontriamo al Parco del Valentino, fronte Chalet.

Non mancate!

Dati Aggiornati al: 05-05-2017 00:28:21

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 07-05-2017 alle 17:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: parco del valentino

Indirizzo: viale virgilio torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento