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Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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Programma per la riduzione dello stress

Programma per la riduzione dello stress

 

 

Giovedì 18.maggio alle 19.00 partirà il primo degli 8 incontri dedicato alla riduzione dello stress. Il programma MBSR è un addestramento intensivo alla meditazione di consapevolezza (più conosciuta come meditazione Vipassana), definita anche come “auto-regolazione intenzionale dell’attenzione”. La pratica si è rivelata utile (come dimostrano recenti e numerosi studi di neuroscienze) ad aiutare le persone a prendersi cura di se stesse per vivere in modo più sano, imparando ad adattarsi alle circostanze della vita e alleviando la sofferenza che accompagna disturbi fisici, psicosomatici e psichiatrici. Il protocollo prevede la partecipazione a 8 incontri settimanali della durata di due ore e mezza e una giornata intensiva. Gli incontri saranno: Giovedì 18 maggio Giovedì 25 maggio Giovedì 1 giugno Giovedì 8 giugno Giovedì 15 giugno Giovedì 22 giugno Giovedì 29 giugno Giovedì 6 luglio La giornata intensiva saraà Domenica 2 Luglio dalle 10.00 alle 17.30 Per maggiori informazioni potete contattarmi su Facebook o al numero 3488789633.

Dati Aggiornati al: 15-05-2017 11:53:40

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Categoria: Altro...

Quando: Giovedì 18-05-2017 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Tra corpo & mente

Indirizzo: Dott.ssa Rachele Ceschin Via S.Beato Valfré 14 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento