PraticaMente yoga “Risveglio e Allenamento dello PSOAS "

Ritorna il nostro APPUNTAMENTO MENSILE con lo YOGA DINAMICO dedicato a tutti coloro che "non hanno mai tempo". "RISVEGLIA LO PSOAS CON IL METODO KINESI-K® - ALLENA LO PSOAS CON LA PRATICA YOGA" In oriente lo Psoas è conosciuto come “IL MUSCOLO DELL’ANIMA”. Animare significa muovere… quindi lo psoas è il muscolo del movimento … tutto ciò che si muove vive!!! Uno psoas forte e flessibile permette alla nostra energia vitale di fluire attraverso ossa, muscolatura e articolazioni. Inoltre: • Permette di sentirsi radicati, creare un supporto solido ed equilibrato dal centro del nostro bacino. • Rende la respirazione profonda e rilassata; • Consente un buon allineamento della postura senza sforzi; • Migliora la digestione e risolve problemi intestinali; • La sua cattiva condizione è responsabile di problemi a schiena, anche e ginocchia; • Scioglie le rigidità del bacino, rendendolo fluido. Tutti ottimi motivi per prendersene cura, vero? La prima parte della lezione sarà dedicata al risveglio dello psoas attraverso il metodo KInesi-k®, per passare poi all’allenamento con la pratica yoga. Il nostro obiettivo è migliorare e mantenere il nostro BENESSERE...SEMPRE! La lezione si svolgerà nella nostra sede presso Hotel Barrage di Pinerolo, stradale san secondo 100 – Pinerolo. Per info e prenotazioni: Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259 Email: info@kinesik.it Vi aspettiamo numerosi!