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Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

> Home > Eventi a Torino del 07-11-2017 > Corsi > Power Yoga Small Group

Power Yoga Small Group

Power Yoga Small Group

 

 

Power Yoga Small Group: il numero dei partecipanti sarà limitato fino ad un massimo di 8 persone.
Tutti i martedì dalle 20:00 alle 21:15.
Lezione di prova GRATUITA.
Per ulteriori informazioni 3387899137 Yuri.
Il Power Yoga è un rigoroso lavoro cardiovascolare che attraverso il respiro consente di sostenere il proprio peso in una combinazione di posizioni che si susseguono dinamicamente l'una nell'altra costruendo forza, precisione e rendendo le articolazioni più elastiche e libere da tensioni.
Il Power Yoga è lo yoga dinamico per eccellenza, figlio del tradizionale Ashtanga è basato su cinque principi fondamentali:
- controllo del respiro;
- flessibilità;
- equilibrio;
- forza;
- resistenza.
La dinamicità non è determinata dalla velocità di esecuzione dei movimenti ma dalla continuità del movimento.
La ricerca e la conquista dello spazio attraverso l'allungamento e l'equilibrio rende consapevoli dei propri limiti e delle proprie potenzialità.
Il controllo del respiro consente di svolgere l'intenso lavoro muscolare necessario al mantenimento delle posizioni e determina la concentrazione. Le posizioni fluiscono l'una nell'altra creando armonia nel movimento in routine progressive.
Se si è interessati al Power Yoga per benefici spirituali, per salute o per attività fisica esso può soddisfare tutte queste esigenze contemporaneamente.

Dati Aggiornati al: 07-11-2017 15:41:31

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 07-11-2017 alle 20:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Rivarolo Canavese

Indirizzo: -- Rivarolo Canavese

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento