Workshop SHIVA FLOW

Shiva Flow è una forma contemporanea di Yoga. ideata da Silvia Romani. Si basa sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto. Ogni sequenza racconta il mito legato all'asana picco, ossia l'asana nel quale la sequenza culmina. CatiaD'Ambrosio, insegnante certificata metodo Shiva Flow e Yoga Alliance ryt500h, presenta in questo secondo incontro, il Flow legato alla figura di Hanuman. Hanuman Flow fisicamente lavora sull'allungamento delle catene posteriori delle gambe e sull'apertura di anche e torace. Ad un livello più sottile e simbolico, la posizione picco, Hanumanasana, rappresenta il salto impossibile che diventa possibile con un atto di coraggio, grazie all'amore. Con il gesto di raccogliersi in preghiera, ci si può centrare e ritrovare la forza di affrontare gli ostacoli. Nella prima parte del workshop verranno analizzati gli asana più impegnativi ed alcuni passaggi particolari del flow. Ogni partecipante potrà così avvicinarsi gradualmente alla pratica per poter trovare gli allineamenti più adatti al proprio corpo. Seguirà la pratica completa di tutta la sequenza. Incontro adatto a chi già pratica, ma aperto a tutti. Il costo del workshop è di 25,00 € per chi si iscrive e versa la quota entro il 22 novembre, successivamente la quota intera sarà di 30,00 €. Per prenotare è necessario scrivere un' email a studiosadhanayoga@gmail.com indicando i propri dati nome, cognome e numero di telefono, vi saranno così inviate le istruzioni per il perfezionamento dell'iscrizione. Info 349.6721666