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Esiste un solo bene, la conoscenza, e un solo male, l'ignoranza. Socrate

> Home > Eventi a Torino del 23-03-2019 > Corsi > Workshop Headstand

Workshop Headstand

Workshop Headstand

 

 

Il workshop introduce la verticale sulla testa a yogini e sportivi che vogliano sperimentare una posizione intrigante e profonda. Spiegata con semplicità in 5 step, “sirsasana” in questo workshop diventa accessibile a tutti insegnando a guardare il mondo da una prospettiva nuova, senza paura. Il workshop di 4 ore include coaching speciale solstizio di primavera, meditazione e pranayama, sequenza propedeutica alle inversioni, anatomia, pratica assistita della verticale, sequenza da eseguire a casa, body scan rigenerante. In particolare, in presenza di un esperto di anatomia, esploreremo esercizi per: 1) Retroversione del bacino e tenuta del core 2) Mobilità articolare della spalla 3) Protrazione delle scapole 4) Elevazione delle scapole In due anni di classi, 9 su 10 praticanti sono saliti con facilità in sirsasana se istruiti attentamente e in un contesto favorevole al superamento delle barriere psicologiche, in ogni caso il workshop fornisce strumenti preziosi adatti a tutti a prescindere dall’esecuzione della verticale. I workshop YOU sono finalizzati ad aumentare la propria autonomia nella pratica e nutrire il maestro interiore con l'ausilio di tutor esterni certificati e la forza del gruppo. Esplora l’headstand, che lo yoga chiama il re degli asana (sirsasana) e apriti a nuove possibilità! Modalità di partecipazione: 40€ già ivati e fatturati Prenota entro il 1/2 per l'early bird a 30€ Tel. 349/4997789

Dati Aggiornati al: 21-03-2019 20:59:20

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Sabato 23-03-2019 alle 14:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Città di Torino - Centro

Indirizzo: Non Specificato Torino

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento