Il Magico Mondo delle Emozioni

" DA DONNA A DONNA" -IL MAGICO MONDO DELLE EMOZIONI- Uno degli aspetti principali che contribuisce al nostro benessere è proprio il rapporto che abbiamo con le nostre emozioni. Soprattutto per noi donne, in quanto per natura, più sensibili e collegate alla sfera emotiva. Purtroppo difficilmente ce lo insegnano da piccole, quindi finiamo per soffocarle o per farci travolgere da ciò che sentiamo. Percepirle, accettarle, dar loro un nome serve per prendere contatto con parti profonde di noi e accoglierle. La capacità di elaborazione significa saper sopportare i sentimenti che ci toccano e dar loro un senso. Riconoscere un'emozione, anziché agirla, restare sul piano simbolico, è meglio che lasciarla trasformare in comportamenti reattivi. È importante non giudicarle, riconoscere loro il diritto di esistere: solo così possiamo arrivare a capirle e a riconoscere le emozioni come parte di noi anziché sentirle aliene e misteriose. Un’emozione respinta o non accettata si tramuta in azioni che ci allontanano da noi stessi e dalla consapevolezza. E' necessario imparare ad attivare la nostra intelligenza emotiva che ci consente di comprendere i nostri bisogni profondi e di soddisfarli. In questa serata scopriremo insieme le varie sfumature delle emozioni e come accoglierle per vivere una vita più vera e serena. ----------------------------------------------- Vi ricordo che ogni serata ha un tema specifico e non è necessario aver partecipato agli incontri precedenti Contributo per la serata: €20 Vi aspettiamo presso l'ENFIP Piemonte in Via Sagra di San Michele 53 a Torino E' necessaria la prenotazione! Per informazioni: Elisabetta: 347 1831533 Franca: 333 2805239 info@pnlbenessere.it www.pnlbenessere.it