Workshop Yoga per la Donna

La pratica di Yoga per la donna serve a trovare benessere psico-fisico durante le varie fasi della sua vita. Dall'infanzia all'adolescenza, dalla maturità alla vecchiaia, la donna si trova ad affrontare vari cambiamenti fisici, ormonali, psichici e conflitti interiori. Tutto ciò influisce sugli organi, sulla fisiologia e sulla mente, con un notevole dispendio di energia. Inoltre, nella società moderna le donne svolgono diversi ruoli contemporaneamente in ambito familiare e lavorativo ed è quindi molto importante che possano trovare del tempo da dedicare la loro stesse, per ricaricarsi e tornare in contatto con la parte spirituale più profonda. Nel corso del workshop si partirà dalla parte teorica, per sviluppare la pratica di posizioni yoga (asana), respirazione (pranayama), tecniche meditative e di rilassamento guidato. Orari: sabato 13/4 dalle h. 14.00 alle h. 18.00 domenica 14/4 dalle h. 09.00 alle h. 13.00 Contributo attività: 90 euro Per chi vuole approfondire l'argomento, è prevista una seconda parte del Workshop nella data di Sabato pomeriggio 18 maggio e domenica mattina 19 maggio con stessi orari e pari contributo attività.
Periodo del corso: dal 13-04-2019 al 14-04-2019