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> Home > Eventi a Torino del 21-02-2020 > Food & Drink > Semi oleosi e frutta secca

Semi oleosi e frutta secca

Semi oleosi e frutta secca

 

 

Semi oleosi e frutta secca: come e quando usarli per sfruttare al meglio le loro proprietà benefiche Sono una fonte importante di acidi grassi essenziali (omega 3,6,9) con l'assenza di colesterolo e un limitato contenuto di grassi saturi. Contengono anche proteine, fibre, vitamine, minerali (ferro, calcio, zinco, magnesio e selenio), fitocomposti. Questa loro elevata densità nutrizionale li rende alimenti con un forte potere saziante, ideali per spuntini e non solo. Infatti grazie alla loro versatilità in cucina, possono arricchire la colazione (in form di muesli per esempio) o si possono tritare e spolverare sulla pasta o nelle zuppe o oppure preparare degli ottimi crackers multiuso. con Elisa Gagliano, nutrizionista / LABORATORIO SU ISCRIZIONE / PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3429869124 o via mail a info@casaprimaluce.it

Dati Aggiornati al: 09-12-2019 15:22:59

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Categoria: Food & Drink

Quando: Venerdì 21-02-2020 alle 17:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Casa Maternità Prima Luce

Indirizzo: Via San Massimo 17 Torino

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento