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Quelli che impiegano male il loro tempo sono i primi a lamentarsi che passi troppo in fretta. Jean de La Bruyère

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Pratico Yoga - prova gratuita

Pratico Yoga - prova gratuita

 

 

PRATICO YOGA! Yoga con chi ama lo sport Data: sabato 4 Luglio 2020. Orario: registrazione ore 9.20; attività dalle 9.30 alle 10.45. Luogo: Sadhana Yoga Studio, via Pollenzo 43 – Torino. Quota di partecipazione: gratuita. Info e prenotazioni: 347-3979827 Chi pratica sport spesso ripete all’infinito lo stesso gesto atletico pensando che sia la via più efficace per migliorarsi. Il nostro corpo, come del resto la nostra mente, va invece stimolato in maniere differenti, per evitare che si accomodi su una routine nota e confortevole. Sono Marzia e pratico sport (agonistico e non) fin da quando ho mosso i primi passi. Cinque anni fa ho iniziato a praticare con una certa costanza corsa di medie e lunghe distanze e, in maniera assolutamente non premeditata, nello stesso periodo ho iniziato a praticare yoga. In questi cinque anni ho realizzato che c’è uno stretto legame di necessità reciproca tra le due discipline e che lo stesso legame lo yoga lo ha anche con tutte le altre attività sportive: dal ciclismo al tennis, dalla pallavolo al basket… Vorrei, quindi, condividere con altri amanti dello sport come me (ma anche con chi, lo sport, vorrebbe imparare ad amarlo, ma ancora proprio non ci riesce) i giovamenti che la pratica yoga ogni giorno porta sia al mio corpo che alla mia mente. La mia idea è quindi di proporre delle pratiche collettive iniziando con un’introduzione dedicata alla respirazione, continuando con una parte di mobilità articolare e riscaldamento per poi giungere gradualmente al completamento di una posizione. Il tutto poi a concludersi con il rilassamento, per riportare alla calma muscoli e respiro. Non è richiesta nessuna particolare esperienza pregressa con la pratica, ma solamente tanta curiosità per scoprire insieme, passo dopo passo, questa disciplina millenaria. Nel rispetto delle norme anti-COVID è richiesta la prenotazione. Sono ammesse in palestra un massimo di 8 persone, per cui vige la regola del, per parafrasare il detto, “chi prima si prenota meglio alloggia”. 😊 Per assicurarvi un posto contattatemi via whatsapp al numero 347-3979827, indicando nome e cognome. E’ richiesto a ognuno di portare il proprio tappetino (uno normale da palestra andrà benissimo). Inoltre consiglio di portarvi una coperta e un asciugamani. Vi aspetto! Marzia

Dati Aggiornati al: 18-06-2020 19:13:06

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 04-07-2020 alle 09:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Sadhana YOGA Studio

Indirizzo: VIA POLLENZO N.43 Torino

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento