WikiEventi.it utilizza i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito alle agenzie pubblicitarie, agli istituti che eseguono analisi dei dati web e ai social media nostri partner. Utilizzando il nostro sito web e continuando la navigazione accetti l'utilizzo dei cookies.
APPROFONDISCI - ACCETTO

C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

CAUSA CORONAVIRUS TUTTI GLI EVENTI NON SONO GARANTITI.
CONSULTARE SEMPRE SITO WEB DI RIFERIMENTO

TORINO OGGI - EVENTI - SOGGIORNI A TORINO - CORSI TORINO - LOCALI - NEWS

TORINO

MILANO

ROMA

FIRENZE

GENOVA

NAPOLI

BOLOGNA

> Home > Eventi a Torino del 01-08-2020 > Sport e Benessere > WAKE UP! / Enjoy the morning energy!

WAKE UP! / Enjoy the morning energy!

WAKE UP! / Enjoy the morning energy!

 

 

Continua l'appuntamento bisettimanale di WAKE UP! il primo movimento italiano di wellness che utilizza lo yoga, il fitness e il ballo come tramite per liberarci da stress, giudizi e paure. 🌅 L’appuntamento è alle ore 09:15 sul prato davanti all'imbarchino per condividere insieme i benefici della pratica yoga mattutina, a seguire come al solito una colazione sana per far partire al meglio la giornata. La sessione di Yoga proposta a WAKEUP è un momento differente dalle “classiche lezioni” che si trovano in genere nelle scuole, potrebbe definirsi “completa” sotto un piano tradizionale, sicuramente dall’approccio olistico non solo puramente un'attività fisica condividendo uno spazio magico e naturale come quello dell'imbarchino al parco del valentino. Spesso durante le lezioni si rischia di perdere l’aspetto più importante di questa disciplina, quello teorico e mentale. E’ fondamentale ricordare che è il corpo a trovarsi nella mente e non la mente a trovarsi nel corpo. Quindi l’ideale è partire dal piano mentale. Le sessioni di WAKEUP iniziano proprio così: ci si siede, si chiudono gli occhi, si porta l’attenzione al respiro e così comincia la preparazione e predisposizione alla parte fisica con una meditazione. Con la giusta preparazione mentale, la qualità della pratica fisica migliora esponenzialmente. Quindi prima di iniziare con la sequenza di posture si lavorerà attraverso mantra, pranayama e tecniche di respirazione, portando silenzio interiore e quindi apertura soprattutto verso la percezione di energie più sottili. Raggiunto questo stato che si può definire meditativo, si inizia con la sequenza di posture, che verranno vissute in modo completamente diverso rispetto a quando ci si mette a lavorare direttamente sul fisico. L’obiettivo è quello di raggiungere il completo ascolto e la completa connessione con il proprio corpo e con l’ambiente. Connettendosi a più piani dimensionali e amplificando quindi le connessioni. Lucidi svegli e consapevoli. Dopo la sequenza fisica si arriva all’ultima parte, forse quella più importante, l’obiettivo è rilassarsi completamente come per lasciare che corpo e mente facciano il punto della situazione e siano ancora più in armonia, che si sintonizzino ulteriormente tra loro e con l’intero universo, fisico e astratto. Quindi si farà una meditazione, momento di rilassamento, ricalibro energetico, rinvigorimento. Ecco ciò che per noi è una lezione di yoga completa. Tutto questo è determinante se volete praticare ciò che è davvero lo YOGA. TI ASPETTIAMO! Timeline: 09.00 - Welcome to wake up! 09.15 -WakeUp! session with Stefania spazio OMI -> riscaldamento Danipure -> yoga Sriya -> mantra e pranayama 11.00 - Healthy breakfast Ammettiamolo, alzarsi presto richiede una bella dose di buona volontà e motivazione. Ma se pensiamo ai ritmi di vita folli che la società ci impone, diventa sempre più importante ritagliare degli spazi per fare il pieno di energie. Se senti di essere pronto a cogliere questa sfida, allora, sei pronto/a per WAKE UP! 🌅 WAKE UP! is powered by Sweet life Faktory & Pure Love Yoga Posti Limitati, prenotazione consigliata su Evenbrite. Verrà richiesta una donazione

Dati Aggiornati al: 22-07-2020 15:59:06

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 01-08-2020 alle 09:15
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Imbarchino del Valentino

Indirizzo: Viale Umberto Cagni 37, Parco Del Valentino Torino

Guarda Tutti Gli Altri EVENTI In Programma Del
Imbarchino del Valentino

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento