Niente ha bisogno d'esser modificato quanto le abitudini degli altri. Mark Twain

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YOGA PER IL BENESSERE FEMMINILE

YOGA PER IL BENESSERE FEMMINILE

 

 

TOPOS Spazio corsi presenta
YOGA PER IL BENESSERE FEMMINILE
Percezione e consapevolezza del pavimento pelvico.
Un breve percorso condotto da Francesca Magnone.
5 incontri di 90', il venerdì h. 18.00/19.30, dal 13 febbraio.
Presso Topos, Via Pinelli 23, Torino.

Il percorso di PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO è rivolto a tutte le donne, di ogni età ed esperienza. Particolarmente pensato per le neo-mamme, per le donne in menopausa e per chi ha qualche sintomo di incontinenza.
OBIETTIVI
Il percorso di PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO ha la finalità di condurre le donne ad approfondire quella conoscenza innata che è già in loro, a ricreare quel contatto naturale con le possibilità e potenzialità di questa parte del corpo, attraverso la disciplina dello yoga che lavora sulla totalità,
sull’insieme della persona. Il percorso di PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO porta a riscoprire la dinamica fisiologica ed emozionale di questa parte corporea fondamentale per il completo benessere femminile; si
propone la conoscenza del pavimento pelvico a livello anatomico e sensoriale in modo da acquisirne maggiore consapevolezza, integrandola nella globalità del corpo. E’ da considerarsi un lavoro soprattutto di prevenzione e non da intendersi sostitutivo di pratiche fisioterapiche, mediche e sanitarie. Può essere di aiuto per alcune patologie, sentito il parere del medico curante. Attraverso la pratica di posture (asana), di esercizi inizialmente semplici e che aumentano di intensità e
difficoltà progressivamente, di visualizzazioni e tecniche di rilassamento, il percorso di PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO insegna a percepire il perineo e le sue funzioni e ad attivare volontariamente questa muscolatura. Nel corso vengono inoltre fatti lievi accenni anatomici ai visceri della pelvi minore (vescica, utero, retto) con la proposta di una pratica mirata per la vescica e di una pratica di decompressione delle viscere della pelvi minore attraverso posizioni e respirazione.
Periodo del corso: dal 13-02-2015 al 13-03-2015
Nei seguenti giorni: Ven -


Dati Aggiornati al: 29-01-2015 13:04:00

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 13-02-2015 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Topos

Indirizzo: Via Pinelli 23 Torino

Prezzo: 90.00

Link: Sito Web dell'evento