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Seminario e Workshop di Nia

Seminario e Workshop di Nia

 

 

Sabato 28 febbraio, dalle 15.00 alle 17.00 si terrà il primo Seminario di Nia con la Maestra Nadia Surrenti presso l’Accademia Carma.

Nia è un allenamento per la mente, per il corpo e per lo spirito basato sul principio del piacere.
Se quello che si sta facendo fa male, va riadattato in modo da sentirsi meglio.
Nia Fitness nasce da un approccio olistico verso il benessere unendo movimenti, concetti e teorie appartenenti a culture diverse.
La tecnica consiste in un allenamento cardiofitness che racchiude la concentrazione del Tai Chi, le posizioni dinamiche dello Yoga, la grazia e la spontaneità della Danza. A tutto ciò si aggiunge la carica esplosiva delle Arti Marziali, con elementi di TaeKwon Do e di Aikido.


Per questo Workshop si partirà da un training a terra attraverso i “5 stages”, focalizzando l’ascolto sui movimenti della spina dorsale. Seguirà un focus sulla cosiddetta Routine “Sexi”, che consisterà in una danza di gruppo. Per concludere ci sarà una fase si stretching e di rilassamento muscolare.

Durante il Workshop si alterneranno momenti di pratica a momenti di teoria per conoscere i principi base su cui si fonda Nia.

Il costo dell’intero Seminario è di 25€ per gli esterni al Carma, 20€ per gli iscritti a qualsiasi disciplina del Carma.
Per tutti coloro che si iscriveranno entro 14 febbraio i costi saranno rispettivamente di 20€ per gli esterni, 15€ per gli iscritti.

Il Seminario, aperto a tutti gli interessati, sarà a numero chiuso: sono dunque gradite
la prenotazione e l’iscrizione presso la Segreteria.

VENITE A PROVARE UNA DISCIPLINA DAVVERO ECCEZIONALE!

#followyourcarma #Nia #relax

Dati Aggiornati al: 02-02-2015 09:55:07

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Categoria: Musica e Spettacoli

Quando: Sabato 28-02-2015 alle 15:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Accademia Carma

Indirizzo: VIA GIANNONE 10 - (PIAZZA SOLFERINO) Torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento