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CORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE

CORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE

 

 

INTRODUZIONE:
Una corretta alimentazione contribuisce a mantenerci in salute e in forma, evitando la formazione del " terreno" ove la malattia può insidiarsi.
Ascoltare il nostro corpo per capire di che cosa necessita è il primo passo verso la condizione di benessere. Essere consapevoli di ciò che avviene nel nostro organismo quando pasteggiamo, è uno dei fondamenti che ci permette di mantenerci in equilibrio energetico, e quindi in salute. Poiché tutto ciò che introduciamo nello stomaco, dopo opportune trasformazioni entra in circolo a livello ematico e, considerando che il sangue nutre tutto l'organismo e influenza ogni sistema corporeo (compreso il sistema nervoso!), la qualità della digestione deve essere ottimale, in quanto da essa dipende la qualità del sangue.
Per ottenere una buona " qualità ematica" , in primo luogo occorre conoscere come avviene il processo digestivo, quali sono le tappe digestive, dove e come avvengono, affinché l'apparato digerente sia in grado di far tesoro del cibo introdotto.
In secondo luogo è necessario conoscere quali sono le qualità e le caratteristiche energetiche degli alimenti, per poter scegliere quelli più vitali e più indicati per quel determinato momento.
Questo è l'aspetto salutare individuale dell'educazione alimentare, che se diffuso in larga scala, garantisce un notevole risparmio economico in termini di spese sanitarie nazionali.


OBIETTIVI:
L'obiettivo di questo corso è fornire ai partecipanti degli strumenti che permettano di intervenire sul proprio stile di vita alimentare, al fine di raggiungere un'alimentazione in armonia con se stessi e l'ambiente: presupposto indispensabile per prevenire e migliorare lo stato di salute.


DATE:

13 marzo 2013 con orario 18.00 - 20.00

22 marzo 2013 con orario 18.00 - 20.00

10 aprile 2013 con orario 18.00 - 20.00

19 aprile 2013 con orario 18.00 - 20.00


PROGRAMMA :

1- Principi di alimentazione umana e chimica degli alimenti

2- Fisiologia dell'alimentazione

3- L'alimentazione dello sportivo

4- L'integrazione alimentare nella pratica sportiva


DOCENTE:
Dott.ssa Silvia Salino



COSTO : 300,00 Euro totali ( IVA compresa )
pagamento suddivisibile in due tranche da Euro 150,00 ( la prima tranche al momento dell'iscrizione ; la seconda entro il 10 aprile 2013 ).
Sconto 20% studenti Universitari



SCADENZA ISCRIZIONI: 1 MARZO 2013.


NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI : 30



PER INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:

turinsportmanagement@gmail.com



Dati Aggiornati al: Tue 05-02-2013 10:09:00

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 13-03-2013 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Holiday Inn

Indirizzo: piazza Massaua 21 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento