Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Be Mindful - Programma terapeutico per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness

Be Mindful - Programma terapeutico per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness

 

 

" Tutti sanno che l’allenamento rende il corpo più forte, più flessibile e più in forma. Ricerche neuroscientifiche dimostrano che allenarsi nella pratica della mindfulness alimenta la capacità innata della mente di essere presente, di didinserire il pilota automatico e di creare spazio. In questo modo possiamo essere più lucidi, più calmi, più concentrati, più creativi e addirittura più empatici" . Joanne O’Malley

Conduttore: dott.ssa Sabena, psicologa, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness secondo i criteri internazionali delle United Kingdom guidelines for Mindfulness Teacher, docente di teoria e pratica mindfulness presso la scuola di specializzazione in psicoterapia cognitiva del Centro Clinico Crocetta di Torino.

Costo: 240 € comprensivo del materiale di lavoro (file audio guida per la meditazione a casa e schede riassuntive dei temi trattati durante gli 8 incontri di gruppo)

Calendario. Ripartono a fine settembre 3 nuove edizioni:
- Gruppo del Martedì mattina dalle 10.00 alle 12.00, a partire dal 29 settembre
- Gruppo del Martedì pomeriggio dalle 18.15 alle 20.15, a partire dal 29 settembre
- Gruppo del Giovedì sera dalle 19.30 alle 21.30, a partire dal 1 ottobre

Per info:
http://mindfulness.torino.it
mindfulness@centroclinicocrocetta.it
Periodo del corso: dal 29-09-2015 al 17-11-2015
Nei seguenti giorni: Mar -


Dati Aggiornati al: 04-09-2015 11:32:02

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 29-09-2015 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Clinico Crocetta

Indirizzo: Corso Galileo Ferraris 110 Torino

Prezzo: 240.00

Link: Sito Web dell'evento