Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

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Corso di Hoop Dance per principianti

Corso di Hoop Dance per principianti

 

 

Venerdì 2 ottobre 2015 alle ore 18.30 alle ore 20.00 inizia il corso di HOOP DANCE per principianti!
Che si terrà ogni venerdi nello stesso orario fino a giugno presso la PoleDance Attitude Turin, in Corso Casale 198.

La prima lezione è sempre gratuita! Hula Hoops forniti in sede!

!!! ATTENZIONE !!!
Per il 2 ottobre è necessario confermare la propria partecipazione per poter fornire hula hoops per tutti!
potete confermare la vostra presenza a questo indirizzo mail:
ilaria11@gmail.com

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*CHE COS'E' L'HOOP DANCE*

L’Hoop Dance o Hooping si riferisce ad una disciplina che utilizza l'hula hoop (cerchio), come attrezzo nella danza, integrando aspetti della ginnastica ritmica, della giocoleria, del contact, dello spinning (flow art) per rendere il cerchio un oggetto di scena davvero unico e senza limiti.
Fa parte di una corrente più estesa di discipline dette “flow art” che utilizzano attrezzi per l’esplorazione dinamica e fluida di movimenti sequenziali.

L’hooping combina movimenti tecnici e tricks (acrobazie) con il free style e la danza, ed è solitamente accompagnato da musica.

Diversamente dal classico hula hoop da gioco, l’hoop dance usa hoops di diametro maggiore e più pesanti, questi vengono fatti ruotare attorno a diverse parti del corpo. Vengono eseguiti movimenti con l'hula hoop anche fuori dal corpo come lanci, salti e rolls su diverse parti del corpo.

L'Hoop Dance è una disciplina completa con la quale vengono utilizzati tutti i muscoli del corpo, ed è adatta ad ogni età.

*BENEFICI DELL'HOOPING:*
- è un lavoro completo per mente, corpo e anima
- stimola la consapevolezza del proprio corpo e la fiducia in sé stessi
- migliora la coordinazione e l’equilibrio
- migliora la flessibilità e la resistenza
- rafforza e tonifica i muscoli addominali
- favorisce la perdita di peso
- è lavoro cardiovascolare divertente ed energico
- è un calmante, rilassante e decontratturante
- aumenta la creatività e l’espressione di sé
- intensifica i livelli di energia e creatività
- promuove il gioco e la fanciullezza, la celebrazione dello spirito

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per maggiori info e prenotazioni scrivere a ilaria11@gmail.com

Vi aspettiamo Numerosi!!!
^_^

Dati Aggiornati al: 17-09-2015 09:54:56

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 02-10-2015 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: PoleDance AttitudeTurin

Indirizzo: Corso Casale 198 Torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento