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Corso di HOOP DANCE per principianti c/o Cecchi Point

Corso di HOOP DANCE per principianti c/o Cecchi Point

 

 

Mercoledì 7 ottobre 2015 dalle ore 20.00 alle ore 21.15 inizia il corso di HOOP DANCE per principianti!
Che si terrà ogni mercoledì nello stesso orario fino a maggio presso la sala danza del Cecchi Point, Via Cecchi 17.

La prima lezione è sempre gratuita! Hula Hoops forniti in sede!

!!! ATTENZIONE !!!
Per il 7 ottobre è necessario confermare la propria partecipazione per poter fornire hula hoops per tutti!
potete confermare la vostra presenza a questo indirizzo mail:
ilaria11@gmail.com

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*CHE COS'E' L'HOOP DANCE*

L’Hoop Dance o Hooping si riferisce ad una disciplina che utilizza l'hula hoop (cerchio), come attrezzo nella danza, integrando aspetti della ginnastica ritmica, della giocoleria, del contact, dello spinning (flow art) per rendere il cerchio un oggetto di scena davvero unico e senza limiti.
Fa parte di una corrente più estesa di discipline dette “flow art” che utilizzano attrezzi per l’esplorazione dinamica e fluida di movimenti sequenziali.

L’hooping combina movimenti tecnici e tricks (acrobazie) con il free style e la danza, ed è solitamente accompagnato da musica.

Diversamente dal classico hula hoop da gioco, l’hoop dance usa hoops di diametro maggiore e più pesanti, questi vengono fatti ruotare attorno a diverse parti del corpo. Vengono eseguiti movimenti con l'hula hoop anche fuori dal corpo come lanci, salti e rolls su diverse parti del corpo.

L'Hoop Dance è una disciplina completa con la quale vengono utilizzati tutti i muscoli del corpo, ed è adatta ad ogni età.

*BENEFICI DELL'HOOPING:*
- è un lavoro completo per mente, corpo e anima
- stimola la consapevolezza del proprio corpo e la fiducia in sé stessi
- migliora la coordinazione e l’equilibrio
- migliora la flessibilità e la resistenza
- rafforza e tonifica i muscoli addominali
- favorisce la perdita di peso
- è lavoro cardiovascolare divertente ed energico
- è un calmante, rilassante e decontratturante
- aumenta la creatività e l’espressione di sé
- intensifica i livelli di energia e creatività
- promuove il gioco e la fanciullezza, la celebrazione dello spirito

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per maggiori info e prenotazioni scrivere a ilaria11@gmail.com

Vi aspettiamo Numerosi!!!
^_^

Dati Aggiornati al: 22-09-2015 13:20:54

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 07-10-2015 alle 20:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Cecchi Point Officine Creative

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento