Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Inizia il corso di Mindfulness

Inizia il corso di Mindfulness

 

 

Inizia il corso di Mindfulness
da venerdì 6 novembre 2015 h 19.30 - 21.00

E' difficile spiegare a parole ciò che si coltiva nel silenzio.

Mindfulness è consapevolezza. Mindfulness è dare attenzione pura ad ogni istante della nostra vita, con intenzione e senza giudicare. Tendiamo costantemente a pensare a ciò che è stato e a preoccuparci per ciò che sarà: mindfulness è vivere nel presente. La meditazione Mindfulness è prenderci cura di noi stessi e della nostra mente, quella mente che è il nostro bene più prezioso, che ci offre la possbilità di essere felici ed appagati nella relazione con noi stessi e con gli altri, che ci permette di essere creativi e concentrati in qualsiasi cosa facciamo.

Meditare non vuol dire smettere di pensare, eliminare lo stress e le emozioni negative o controllare la mente. E' l'esatto opposto: meditare ci permette di entrare in intimità col nostro corpo e con il nostro respiro, di vedere con chiarezza ed accettare i nostri pensieri e le nostre emozioni e di coltivare uno stato mentale che ci permetta di essere più attenti e consapevoli nella vita di tutti i giorni.

Il corso propone un livello introduttivo, iniziale di pratica di meditazione, perfettamente compatibile ed applicabile alla quotidianità.

Il corso è accessibile in qualsiasi momento dell'anno,
presso La Radice, ogni venerdì dalle 19,30 alle 21,00
Strada al Traforo di Pino, 6 Torino

Per informazioni e iscrizioni:
Tiziano Furlanetto - 333 652 4286 - tiziano.furlanetto@gmail.com

Dati Aggiornati al: 05-11-2015 13:27:50

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 06-11-2015 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: La Radice

Indirizzo: Strada al Traforo di Pino 6 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento