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Incontri di Body Work

Incontri di Body Work

 

 

Incontri di Body Work
a cura di Katia Favaro e Nunzia Scarlato

L'armonia del corpo e della mente è la condizione essenziale per mantenere la salute e il benessere. Quando l'energia fluisce liberamente nel nostro organismo, il corpo è vivo, sano, libero da tensioni croniche e vitale; le sensazioni e le emozioni sono orientate al piacere e alla gioia di vivere.
L'attività proposta è volta a favorire l'integrazione della mente e del corpo, aiuta a diventare consapevoli di tensioni o blocchi corporei ed energetici che limitano il fluire dell'energia e quindi la vitalità e il benessere emotivo.
La finalità del lavoro è di acquisire consapevolezza delle contrazioni presenti, rilassarle permettendo così di far affiorare le emozioni che hanno contribuito a provocare i blocchi e di riportare il corpo allo stato di naturale carica energetica; sarà possibile sperimentare un contatto più profondo con il proprio corpo e accrescere la capacità di provare sensazioni ed emozioni in modo consapevole.

Si tratta di un ciclo di otto incontri dove, attraverso la guida di un conduttore, si eseguiranno esercizi specifici volti a migliorare:

- la capacità di una respirazione profonda e calma: l'obiettivo sarà quello di lasciarsi-respirare in modo fluido e naturale
- il radicamento o grounding: (contatto dei piedi con il terreno) per ristabilire una più profon-da connessione con la realtà della propria vita e una maggiore centratura
- la voce, il suono: le persone saranno invitate a lasciar uscire la propria voce, liberandone il suono, per allentare le tensioni.
- lo scioglimento di eventuali contrazioni: in specifiche aree fisiche allo scopo di contattare le sensazioni che si sviluppano nel corpo, accogliendole e riconoscendole
- l'espressività corporea e il movimento: quindi movimenti più sciolti e liberi e un maggiore contatto con la manifestazione delle emozioni attraverso l'uso di alcune tecniche espressive


INIZIO CORSO
Venerdì 5 Aprile

GIORNI e ORARI
ogni Venerdì dalle 17:00 alle 18:00
presso GreenBox - Incubatore di Idee - Via Sant'Anselmo, 25 - Torino
Numero massimo di partecipanti: 10.
E' necessario un abbigliamento comodo.

INFO e PRENOTAZIONI:
Conduttrici: Katia Favaro e Nunzia Scarlato
Katia Favaro: (+39) 328.11.90.324 - .k.ee@libero
Nunzia Scarlato: (+39) 347.08.37.323 - molly.bloom@iol.it

Dati Aggiornati al: Tue 12-03-2013 15:57:42

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 05-04-2013 alle 17:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: GreenBox-Incubatore di Idee

Indirizzo: Via Sant'Anselmo, 25 Turin

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento