C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

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Ashtanga Yoga Workshop with Mark Robberds

Ashtanga Yoga Workshop with Mark Robberds

 

 

YOGA SUTRA STUDIO - ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO presents
MARK ROBBERDS
Certified Ashtanga Yoga Teacher at KPJAYI

Mark Robberds has been studying yoga since 1997. He is a Certified Ashtanga Yoga teacher (one of the few Certified by KPJAYI) and spent 10 years travelling regularly to India to practice with the late, legendary Guru Sri. K. Pattabhi Jois, and the last 6 years with his grandson R. Sharath, of Mysore.
Read more on: www.markrobberds.com

Workshop Schedule

Friday, Sept. 23
from 7 pm to 9 pm - Light Primary Series Led Class
Introducing The Core Essentials: An exploration of the fundamental movement principles within the Ashtanga practice, and the connection with breath and bandha.

Saturday, Sept. 24
from 8 am to 11 am – Led Primary Series (Yoga Chikitsa)
Traditional flow with alignment cues, hands-on adjustments, and tips and pointers for all levels.
from 2 am to 5 pm - Unlocking the Code
There are certain postures in each of the series that can prevent us from moving forward, but once understood, like learning the code of a combination lock, open up the gates to the next series.
.....read more on www.yogasutrastudio.com/events
Breathing sequence and relaxation
Short discussion on yoga theory and philosophy. Q&A

Sunday, Sept. 25
from 8 am to 11 am – Mysore Style Class with instructions and adjustments
from 1 pm to 3 pm – Inversion and arm balancing
In this inversions and arm balancing workshop the headstand and shoulder stand, with their variations will be explored and explained. strength, heat and mobility.
....read more on www.yogasutrastudio.com/events
Breathwork – introducing nadi shodhana and anuloma viloma.
Guided relaxation
Short discussion on yoga theory and philosophy
Q&A

Limited availability.
For information and booking please visit www.yogasutrastudio.com/events and write us: yogasutrastudio@gmail.com

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YOGA SUTRA STUDIO - ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO presenta
MARK ROBBERDS
Certified Ashtanga Yoga Teacher presso KPJAYI
www.markrobberds.com

PROGRAMMA

Venerdì 23 Settembre
Dalle 19 alle 21 – Prima Serie Guidata (Light)
Introduzione alle basi dell’Ashtanga Yoga: Esplorazione dei principi fondamentali della pratica dell’Ashtanga Yoga e la connessione con il respiro e i bandha.

Sabato 24 Settembre
Dalle 8 alle 11 – Prima Serie Guidata Completa (Yoga Chikitsa)
Guidata tradizionale con attenzione ad allineamenti, aggiustamenti e approfondimenti per tutti i livelli di pratica
Dalle 14 alle 17 – Decodificando il Codice
Esistono alcune posizioni in ognuna delle Serie che possono apparentemente bloccarci dall’andare oltre ma una volta comprese, come scoprendo il codice della combinazione di un lucchetto, ci aprono la porta alle serie successive.
...più informazioni su www.yogasutrastudio.com /eventi
Sequenza di respirazione e rilassamento
Breve discussione sulla teoria dello yoga e la filosofia.
Spazio per domande e risposte

Domenica 25 Settembre
Dalle 8 alle 11 – Mysore Style Class con indicazioni e aggiustamenti
Dalle 13 alle 15– Posizioni rovesciate e equilibrio sulle mani
Nel corso di questo workshop dedicato alle posizioni rovesciate e in equilibrio sulle mani, verranno esplorate e spiegate posizioni sulla testa e sulle spalle.
....più informazioni su www.yogasutrastudio.com/eventi
Lavoro sul respiro – Introduzione a nadi shodhana e anuloma viloma.
Rilassamento guidato
Breve discussione sulla teoria dello yoga e la filosofia
Spazio per domande e risposte

Posti limitati
Per informazioni e prenotazioni consultate il nostro sito www.yogasutrastudio.com e scriveteci a yogasutrastudio@gmail.com
Periodo del corso: dal 23-09-2016 al 25-09-2016
Nei seguenti giorni: Ven - Sab - Dom

Dati Aggiornati al: 12-08-2016 09:10:34

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 23-09-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Yoga Sutra Studio - Ashtanga Torino

Indirizzo: Via Giulia di Barolo 12 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento