Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Fine settimana di meditazione a Bardonecchia

Fine settimana di meditazione a Bardonecchia

 

 

Questo corso è rivolto a coloro che cercano nuovi stili di vita per migliorare la propria salute e che sono desiderosi di apprendere nuove pratiche e sperimentare il rilassamento del corpo e dell'anima. Non è un corso per fare amicizia e socializzare. È uno spazio per essere in contatto con se stessi e cercare di capire meglio il proprio corpo e la propria mente.

Durante questo corso di due giorni sperimenteremo la tecnica di Meditazione Vipassana. Questo corso di due giorni è un'introduzione al corso completo, il quale viene svolto in diversi sedi sparse per il mondo.
Tutti gli studenti che frequentano il corso devono rispettare il " silenzio nobile" , ovvero il silenzio del corpo, della parola e della mente. I participanti devono infatti astenersi dalla comunicazione con i loro colleghi, tuttavia gli studenti sono liberi di contattare il personale del centro per i loro bisogni materiali, e di parlare con l'istruttore. Il silenzio è osservato durante la durata dell'intero corso. La comunicazione può essere ripresa solo alla fine del corso, come modo per ristabilire il normale andamento della vita quotidiana. La continuità della pratica è il segreto del successo di questo corso.

Sabato Mattina, 2 ore
Da dove viene questa meditazione
Perché è vitale la meditazione nel corpo
Il corpo interdipendente
Il corpo come esecutore
Il corpo come base del " senso di essere"
Pratica (1 ora)

Sabato Pomeriggio, 2 ore
Introduzione al pranayama. È utile in meditazione?
L'effetto di prendere coscienza del corpo
Pratica (1 ora)

Sabato sera, 2 ore
I turbinii reattivi (sankhara)
Le " immagini" sensoriali
Pratica (1 ora)

Domenica mattina 2 ore
Il meraviglioso senso del corpo
Quattro sensazioni primarie
Sofferenza primaria e secondaria
Il corpo emozionale
Pratica (1 ora)

Domenica pomerigio 2 ore
Ricettività incondizionata
Chiarezza
Pratica (1 ora)

Domenica sera, 2 ore
Indagare nell'esperienza
Prendi contatto con le zone " esiliate"
Pratica di viaggio per il corpo
La compassione e la pazienza
Pratica (1 ora)

Insegnante: Francisco Cabezudo
Francisco Cabezudo è qualificato come massaggiatore ayurvedico e istruttore di yoga con più di 4 anni di esperienza. Si è diplomato presso il Chandreshwar Nagar Ayurvedic Massage School (Rishikesh, in India). Ha anche completato gli studi presso il Sasha Dam Yoga Center e l'Himalayan Iyengar Yoga Center (Dharamsala, in India). Ha conseguito la certificazione di insegnante di yoga presso lo Shiva Yoga Peeth Institute (Uttarakhand).

Costo del fine settimana (con pasti e pernottamenti inclusi): 150 euro

Per info e prenotazioni:
Francisco 388-2427291
email: arci.shantiescianti@gmail.com

Dati Aggiornati al: 20-06-2013 18:05:07

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Categoria: Corsi

Quando: Alle 19:00 dal 12-07-2013 al 14-07-2013
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

nei seguenti giorni : Ven - Sab - Dom

Dove:

Indirizzo: via Cristoforo Colombo Bardonecchia

Prezzo: 150 €

Link: Sito Web dell'evento