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RAW FOOD FOR YOGIS! alimentazione come motore di un'azione consapevole

RAW FOOD FOR YOGIS! alimentazione come motore di un'azione consapevole

 

 

In questo evento serale impareremo i benefici di un'alimentazione viva, ricca dei suoi nutrimenti naturali e nel pieno della sua forza vitale in relazione ad una pratica yogica che richiede molta energia ed impegno. Il raw food e' uno stile di vita che abbraccia i principi e la le pratiche dello yoga.

Federica Rotta, esperta in raw food e praticante di ashtanga yoga da molti anni, condividera' i principi base per comprendere come creare equilibrio nella propria dieta sciegliendo il massimo del nutrimento creando il minimo sforzo possibile.
Impara a mangiare e a vivere consapevolmente rendendo la scelta del tuo cibo parte integrante della tua spiritualita' infatti, " Tu sei quello che mangi" .

Ci saranno dimostrazioni e degustazioni, siete tutti invitati.

Contributo per la serata 12 euro, e' gradita la prenotazione per poter gestire al meglio la serata!



Federica Rotta

scopre il mondo del Raw Food e dell' Ashtanga Yoga in parallelo negli ultimi anni 90 durante la sua permanenza di 15 anni alternata tra Inghilterra e India. La prima volta che sente parlare di raw food ne rimane assolutamente colpita ed entusiasta, inizia cosi' a partecipare a tutti gli eventi e corsi ne fosse stato possibile. Frequenta i corsi dei piu' grandi esperti del raw food al mondo (David Wolfe, Brian Clement ecc) approfondendo la preparazione dei cibi, l' aspetto medico e il mondo dei superfoods. In quegli anni molti amici intraprendevano quel cammino, era quindi semplice crescere sperimentando e condividendo quelle scelte.
Il primo approccio con lo yoga e' stato con l' Ashtanga, praticando e apprendendo lo stile di vita dello yogi nel sud dell' India con un membro della famiglia Jois, dove Federica ci rimane per alcuni anni ricevendo cosi' un attestato che le ha consentito di insegnare e condividere.
Lei e' una viaggiatrice dal 92, un po' per lo yoga, un po' per il raw food, un po' perche spiriti liberi si nasce, visita e vive in alcuni paesi del mondo portando la conoscenza e l' esperienza acquisita e imparando le ultime novita' frequentando corsi ovunque ne fosse stato possibile per rinforzare le sue conoscenze. Tra il 2009 e il 2010, i mesi trascorsi in California dedicati all' apprendimento del raw food nel dettaglio, determinano l' inizio di una vera e propria missione, portando in Italia l' esperienza e condividendola nei workshops che Federica tiene regolarmente.
Nel 2011 decide di intraprendere un cammino con Gabriel Cousens, (autore del libro " Curare il Diabete in 21 giorni" e fondatore di " Tree of Life" Arizona) approfondendo l' aspetto medico e spirituale del cibo vivo e del digiuno. Digiunando per 9 giorni ogni 6 mesi con il Dr Cousens e frequentando i suoi corsi in Israele ha arricchito notevolmente la sua esperienza personale e gli studi in relazione al cibo e ha saputo creare della sua passione un vero e proprio servizio. Oggi Federica e' responsabile di Tree of Life Italy.



Dati Aggiornati al: 22-06-2013 15:27:07

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Categoria: Corsi

Quando: Giovedì 04-07-2013 alle 20:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Yoga Sutra Studio - Ashtanga Torino

Indirizzo: Via Giulia di Barolo 12 Torino

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento