Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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OSHO CHAKRA BREATHING MEDITATION

OSHO CHAKRA BREATHING MEDITATION

 

 

Per diventare consapevoli dei sette chakra ed energizzarli usando diversi tipi di respirazione.

meglio fare questa meditazione a stomaco vuoto, il mattino presto o prima di cena. Stando in piedi, allarga le gambe in modo che i piedi siano allineati con le anche o le spalle. Lascia il corpo sciolto e rilassato. Chiudi gli occhi e con la bocca aperta respira profondamente nel primo chakra. Il tuo respiro emetter un suono, non giudicarlo e lascialo uscire in modo naturale. Mentre respiri, porta l'attenzione alla zona pelvica del tuo corpo, l dove ha sede il primo chakra. Metti la stessa enfasi sia nell'inspirazione che nella espirazione, ma non forzare. Respira con un ritmo che sia piacevole e ti permetta di essere consapevole delle emozioni e sensazioni di ogni chakra. Respira nel primo centro energetico sino al suono del cimbalo, a questo punto inizia a respirare nel secondo.

PER LA SERATA DI MEDITAZIONE RICHIESTO UN CONTRIBUTO DI 6,00


Si richiede la conferma della presenza a spaziofisioenergy@gmail.com

La meditazione si terr presso:
Spazio Fisio Energy
Via Cesare Batisti 40
100 45 Piossasco (To)

Per info:
spaziofisioenrgy@gmail.com

Dati Aggiornati al: 23-11-2013 10:58:44

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Giovedì 28-11-2013 alle 20:45
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Fisio Energy

Indirizzo: Via Cesare Battisti 40 Piossasco

Prezzo: 6.00

Link: Sito Web dell'evento