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lezione di Pilates

lezione  di Pilates

 

 

Lezione di prova di Pilates.

Il metodo Pilates rafforza in particolare alcuni gruppi di muscoli. Ad es. gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo, grande flessibilitą, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti. Eseguendo molti esercizi differenti per un basso numero di ripetizioni i muscoli vengono rafforzati, allungati e tonificati senza l'aumento sproporzionato della massa muscolare. La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualitą del movimento, la coordinazione ed il respiro.
consigliato prenotare

Dati Aggiornati al: 07-12-2013 16:20:15

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Categoria: Corsi

Quando: Domenica 15-12-2013 alle 11:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Yoga Mi Yoga

Indirizzo: via Bava,17 Torino

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento