Corso gratuito di approfondimento sui chakra e sulla meditazione

Sahaja Yoga o meditazione spontanea, si propone come un metodo che con semplici tecniche permette di rimuovere lo stress, acquisire pace e benessere, ritrovare la gioia, il dinamismo e il silenzio mentale.

Programma:

- imparare a meditare
- il sistema sottile: chakra e canali energetici
- i 7 chakra: qualità, cause di blocco, tecniche di pulizia
- i 5 elementi: acqua, aria, terra, fuoco, etere
- tecniche di pulizia del sistema sottile
- meditazioni guidate
- musicoterapia
- approfondimenti tematici

Sarà possibile iniziare il corso in qualsiasi momento.