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Movida Fitness!! lezione aperta!!!

Movida Fitness!! lezione aperta!!!

 

 

La movida è una lezione di fitness diversa da tutte le altre.
E' un mix di movimenti molto semplici, ripetuti nel tempo, seguendo il ritmo della musica. La fusione di questi elementi, permette agli allievi di percepire una gradevole sensazione di fatica, quindi di benefico allenamento e di avere una visione del proprio corpo che si atteggia al ballo, mantenendo una contagiosa allegria per tutta la durata della lezione.
La classe si trasforma così in un insieme di persone che interpretano, ognuno con il suo stile, la stessa coreografia, fino a diventare un gruppo unico.
Movida Fitness ha due obiettivi principali: quello di far divertire gli allievi e nello stesso tempo allenarli, vale a dire la ricerca della forma fisica attraverso il divertimento.
Essendo un'attività aerobica, la lezione inizia con una prima canzone di riscaldamento a basso impatto, aumentando l'intensità dalla seconda in avanti.
Sono molti i benefici della movida: miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio e muscolo-scheletrico con conseguente dimagrimento che procura un benessere globale.
Insomma si vive un sogno ....e ci si sente più sexi!

Dati Aggiornati al: Fri 26-10-2012 12:20:40

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Categoria: Corsi

Quando: Alle 20:00 dal 06-11-2012 al 29-11-2012
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

nei seguenti giorni : Mar - Gio -

Dove: Tru danSing Center

Indirizzo: Via Trinità 10 Torino

Prezzo: ingresso libero!

Link: Sito Web dell'evento