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Conferenza: " Within the Strength: achieve maximum performance"

Conferenza: " Within the Strength: achieve maximum performance"

 

 

Per tutti coloro che praticano sport di forza o potenza come il powerlifting, il weightlifting, il bodybuilding, lo strongman, le arti marziali, l'atletica, ecc, Expertise Garden decide di allargare i suoi confini, dando la possibilitā di incontrare dal vivo alcuni degli Official Consultants impegnati nel campo dello strength training . Quello che presentiamo qui č un Seminario a Torino della durata di 5 ore, che si terrā in data 13 luglio, alle ore 14,00, presso l'Hotel Miramonti di Piazza Derna n° 238 (zona Juventus Stadium, vicino all'uscita autostradale Torino-Milano). Nel seminario verranno toccati tutti gli elementi fondamentali per raggiungere la massima prestazione negli sport di forza e potenza.

Il Programma del seminario sarā il seguente:

> Il Prof. Roberto Calcagno: " Alimentazione e integrazione per l' ipertrofia e la forza"

- Calorie e bilancia, due parametri ingannevoli.
- La risposta ormonale ai macronutrienti
- Indice glicemico, carico glicemico, picco glicemico ed indice insulinemico
- Il ruolo dell'insulina
- Le proteine
- I grassi
- Il picco lipemico
- Gli eicosanoidi
- Colesterolo e testosterone
- La finestra anabolica ed il ciclo di Cori
- L'acqua
- Accorgimenti da adottare nell'atleta anziano

> Il Dott. Matteo Romanazzi: " Programmazione dell'allenamento della forza. Teoria e metodologia" .

- Le caratteristiche mutabili ed immutabili nel allenamento della forza muscolare
- Le diverse espressioni di forza
- Metodi di allenamento della forza

> Il Dott. Carlo Bottazzi: " L'allenamento delle componenti della forza per obiettivi" .

- Forza veloce
- Forza massimale
- Accelerazione
- Esplosivitā

> L'Ex-Campione Mondiale di Powerlifting Lukasz Toczylowski: " Frequenza, intensitā e volume negli esercizi di gara del powerlifting" .

Sarā presente l'organo direttivo della Federazione WPC Powerlifting Italia.

Dati Aggiornati al: 06-07-2014 17:19:35

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Sport

Quando: Domenica 13-07-2014 alle 14:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Hotel Miramonti

Indirizzo: Piazza Derna, 238 Torino

Prezzo: 45,00

Link: Sito Web dell'evento