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Opend Day Corso di Hoop Dance Torino

Opend Day Corso di Hoop Dance Torino

 

 

Serata di presentazione e di prova del corso di Hoop Dance.
Adatto a TUTTI, anche per chi non ha mai preso in mano un hula hoop :)
Gli hula hoop vengono forniti in sede.

*CHE COS'E' L'HOOP DANCE*

L’Hoop Dance o Hooping si riferisce ad una disciplina che utilizza l'hula hoop (cerchio), come attrezzo nella danza, integrando aspetti della ginnastica ritmica, della giocoleria, del contact, dello spinning (flow art) per rendere il cerchio un oggetto di scena davvero unico e senza limiti.
Fa parte di una corrente più estesa di discipline dette “flow art” che utilizzano attrezzi per l’esplorazione dinamica e fluida di movimenti sequenziali.

L’hooping combina movimenti tecnici e tricks (acrobazie) con il free style e la danza, ed è solitamente accompagnato da musica.

Diversamente dal classico hula hoop da gioco, l’hoop dance usa hoops di diametro maggiore e più pesanti, questi vengono fatti ruotare attorno a diverse parti del corpo.
E’ possibile distinguere tra core hooping (movimenti all’interno dell’hoop) e “off-body” hooping (movimenti all’esterno dell’hoop), con i quali è possibile creare una moltitudine di transizioni e combinazioni di movimenti.

Quando un hoop dancer improvvisa combinando movimenti diversi seguendo la musica si parla di “flow”, che è uno stato nel quale i movimenti sembrano avere una direzione autonoma, la mente si stacca dalla pianificazione del movimento o dal giudizio ed esiste in uno stato di serena consapevolezza.

*BENEFICI DELL'HOOPING:*
- è un lavoro completo per mente, corpo e anima
- stimola la consapevolezza del proprio corpo e la fiducia in sé stessi
- migliora la coordinazione e l’equilibrio
- migliora la flessibilità e la resistenza
- rafforza e tonifica i muscoli addominali
- favorisce la perdita di peso
- è lavoro cardiovascolare divertente ed energico
- è un calmante, rilassante e decontratturante
- aumenta la creatività e l’espressione di sé
- intensifica i livelli di energia e creatività
- promuove il gioco e la fanciullezza, la celebrazione dello spirito

VIDEO:
Un esempio di cos'è l'Hoop Dance:
https://www.youtube.com/watch?v=dmCS-RBSHsA

L'Hoop Dance è per tutti e fa miracoli anche nel perdere peso: https://www.youtube.com/watch?v=0qlAhRiBpoY&index=78&list=LLKCyp9PuYwktZLLrFAdKlcQ

Per chi pensa che sia solo per donne:
https://www.youtube.com/watch?v=9q1leeBJZfE&index=77&list=LLKCyp9PuYwktZLLrFAdKlcQ

Il CORSO vero e proprio si terrà OGNI MARTEDì SERA dalle 21.30 alle 22.45 a partire dal 7 ottobre 2014 sempre al Hub Cecchipoint.
(possibili variazioni di orario se si manifesta una necessità condivisa dal gruppo)

Per INFO scrivere a: ilaria11@gmail.com

Dati Aggiornati al: 11-09-2014 08:36:46

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 30-09-2014 alle 21:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Cecchi Point "Imprò"

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento