Nulla fa sospettare tanto un uomo quanto il saper poco. Francis Bacon

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Educazione Posturale: seminario per adulti

Educazione Posturale: seminario per adulti

 

 

Il corso ha l’obiettivo di fornire indicazioni concrete
per una gestione del corpo armonica e funzionale

ARGOMENTI TRATTATI:
1) La colonna vertebrale:
Che attenzione dedichi alla tua schiena e alla tua colonna vertebrale?
- Gestire in modo non appropriato la colonna vertebrale può causare limitazioni funzionali e dolori corporei: esempi pratici
- Una buona gestione della postura e della colonna vertebrale influisce positivamente sul proprio stato di salute: esercitazioni pratiche
2) La respirazione:
Come respiri?
- Blocchi, rigidità vertebrali e alterazioni posturali causate da una respirazione non funzionale: esempi pratici
- Una corretta respirazione può migliorare la fisiologia ed il benessere corporeo: esercitazioni pratiche
3) Gestione del corpo nella statica e nella dinamica:
Come usi il tuo corpo quando cammini, ti siedi, stai in piedi?
- Le principali problematiche posturali: esempi pratici
- Una buona gestione delle posizioni e dei movimenti del corpo può migliorarne la funzionalità: esercitazioni pratiche
Le lezioni sono a numero chiuso per permettere una buona gestione del gruppo

GIORNO&ORARIO:
domenica 9 novembre dalle 14.30 alle 18.30
COSTO: 60 euro
ISCRIZIONE :
inviare una email di conferma all’indirizzo centrokinefit@gmail.com ed indicare nome/cognome , numero di telefono.
E’ possibile prenotare le lezioni versando anticipatamente la quota d’iscrizione.
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DOCENTE: Dott.ssa Marinella Gava
Chinesiologa, Personal Trainer, Coach
Laureata in Scienze Motorie
Specializzata in Chinesiologia preventiva rieducativa e pediatrica
Specializzata in metodiche: Back School, Pilates
Esperienza ventennale in ambito chinesiologico preventivo, rieducativo, correttivo
Ha studiato Tecniche di Rilassamento con l’Istituto M. Erickson di Torino
Nel 2002 ha fondato e tutt’ora gestisce il CENTRO KINEFIT di Giaveno

Dati Aggiornati al: 28-10-2014 08:32:33

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Categoria: Corsi

Quando: Domenica 09-11-2014 alle 14:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Kinefit

Indirizzo: VIA XXV APRILE 27 Giaveno

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento